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「不倫の恋」はうまくいくの?知っておきたい「不倫の心理学」

 はじめに

皆さんは日常で人間関係など精神的なことでで悩まされている事はありませんか?

生活をする上で、仕事や学校など、そのほかのコミュニティなどで人と関わる場面は多くあると思います。

人と繋がらずにいきていくなんていう事はほとんどないのです。

そんな、日常の中で必ずといっていいほど、人間関係や精神的な悩みは出てきます。

このブログでは、そんな悩みを解決する、また、事前に防ぐための知識やテクニックをご紹介していきます。

 

「不倫の恋」はうまくいくの?知っておきたい「不倫の心理学」

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「妻子が居る人を好きになってしまった」「ダメだとわかっていても、不倫関係を止められない…」道ならぬ恋に苦しんでいる人の数は決して少なくありません。

でも実際に不倫から現在の家族と離婚し、お互いに結婚等の「恋の成就」に至る率は非常に低いもの。 また、いわゆる「略奪愛」で結婚したカップルは、5年以内の離婚率が通常の夫婦関係に比べると高い傾向にあるようです。 なぜ、不倫の恋は成就させるのが難しいのでしょうか?

ここでは心理学的な側面から「不倫の恋」の奥にある心を探っていきましょう。

 

1. 「家族がいて不倫する人」の心理とは?

 

夫・妻が居る状態で、家庭の外に恋愛感情が芽生える最初のきっかけは「家庭(配偶者)への不満」にあることがほとんどです。 「男として/女として見られていない」「冷遇されている」「大切にされていない」等、表現は様々にあるもの。 しかし多くの場合に共通しているのは、配偶者との関係において「役割ステップ」への移行を拒否している状態であるということです。

二人の男女が恋愛関係になると、まずは「刺激ステップ」という段階を踏みます。 お互いを知り、ドキドキしたりときめいたりする状態ですね。 次にお互いの内面等を見せ合う「価値ステップ」を踏み、通常の場合には長期的な愛情関係へと至る「役割ステップ」へと進んでいくのです。 役割ステップとは「二人が現実的に生きていくための家族の役割分担」とも言えるでしょう。

ところが、不倫をしやすい人はこの「現実的な役割」が「愛情の一つの形である」と認識しづらい傾向にあります。 子供ができると子供に嫉妬する、妻からの疎外感を味わうというのも「父親という役割」に満足できていない状態…というわけですね。 この不満状態のストレスを長期間受けると、人は「逃避」という形で別の刺激や自分の価値を満足させてくれる場を望みます。 これが「家庭の外の恋愛=不倫」を産む原因となるのです。

 

2. 「家族がいる人を好きになる」心理とは? 

年長者の男性が恋愛対象になりやすい女性の心の奥には「頼りがいのある男性に甘えたい」という心理が隠れている傾向にあります。 幼少期の両親の離婚、父親の多忙や不在、厳格な父親等によって「父親から条件抜きで愛された」という承認記憶が無い・少ない場合、「父親的」な男性を求めやすいのです。

また「家族がいる男性ばかりを好きになる」という恋愛傾向がある女性の場合、その根底に「母親への憎悪・復讐心」が隠されていることもあります。 専業主婦の母親が自分の自立傾向を認めてくれなかった、趣味嗜好等を否定された、虐待を受けた等の心理的外傷が「幸せな妻である女性(母親)から男性を奪い取りたい」という欲求を生み出すこともあるのです。

この他、自己承認をする力(自分の価値を認める力)が弱い傾向も見られ、「見放されること」を極度に恐れるために「元々自分の手に入らない人」を敢えて好きになろうというケースも少なくありません。

 

3. 不倫の恋はなぜ燃え上がりやすい?

不倫の恋とは元々最初に「片方・もしくは両方が結婚している」という大きな障害を伴います。 ところがこのような障害は、恋愛の初期状態において却って「恋心を燃えさせやすい」ものなのです。

心理学ではこの「障害があればあるほど恋心が強くなる」という心理傾向を、シェイクスピアの有名な悲恋物語から『ロミオとジュリエット効果』と呼んでいます。 モンタギューとキャピュレットという2つの敵対する家に生まれたロミオとジュリエットは親や周囲から禁じられた恋愛をしますが、この恋が燃え上がるような激しいものだった理由には「反対される恋愛相手である」という環境も影響を及ぼしていたというわけですね。

 

4. なぜ「不倫の恋」は成就しにくい?

恋愛関係において「妊娠・出産」を無意識に考慮する女性に比較すると、男性の方が長期的展望・未来予測をすることを著しく苦手とします。 特に「逃避と刺激」を求めている男性の場合、「今が良ければ良い」という対症療法的な考え方をしがちです。 そのため不倫関係にあるカップルの場合、多くは男性側が現在の状況を維持しようとし、女性の側が疲れきってしまうことになります。

もうひとつは障害を乗り越えて配偶者と離婚・不倫相手と再婚した場合です。 不倫カップルはその恋愛関係に大きな影響を与えていた「ロミオとジュリエット効果」を無くし、お互いを冷静に見ることになります。

配偶者と離婚した側は、父親(母親)・夫(妻)という責任(役割)を苦手とする元々の傾向は変わりません。 反対に独身だった方は「甘える側」から「諭し、支える」というパートナーの役割を担うことになり、その状況に不満を生じさせやすくなります。

また成就以前には過小評価していた離婚時の慰謝料、子供が居た場合の養育費の問題等が現実味を帯びることで正常評価となり、金銭的な問題が生じることもあるでしょう。 これらの問題がお互いへの不満を膨れ上げさせやすいことは念頭に置いておくべきと言えます。

 

おわりに

「人を好きになる」という感情はごく自然なものであり、その心を留めることは難しいもの。 しかしモラル的な問題ではなく、心理学的な側面から見た場合「不倫を成就させるのはかなり難しい」と言わざるを得ません。

もしも「苦しい恋愛にピリオドを打ちたい」「でも自分だけでは何ともできない…」と悩んでいる人がいたら、一度カウンセリングで相談をしてみることをおすすめします。 自分の心のうちにあるものに気づくことで、「もっと幸せな恋愛」を掴む可能性は高くなるはずですよ。

 
参考・引用

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そんなこと聞かれても…。返答に困る「彼女からの問いかけ」3つ

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そんなこと聞かれても…。返答に困る「彼女からの問いかけ」3つ

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女性の中には「恋人間で隠し事はしたくない」「何でも言い合える関係でありたい」という理想を抱く人もいます。もちろんそのような関係性ができれば、彼とも長く円満な関係を築けることでしょう。とはいえ親しき仲にも礼儀あり。いくら恋人といえども、中には男性が彼女から聞かれると返答に困る問いかけもあるのです。

 

「元カノと私を比べてどう?」

今現在の彼女の前で、元カノの話を極力避けようとする男性も多くいます。彼らにとって昔の彼女とは、未練とはまた違う意味で忘れられない存在。同時にその話題を出すことで、今の彼女の機嫌を損ねたくないという思いもあるのです。

そんな彼に対し、「元カノと私を比べてどう?」という問いかけは絶対にやめましょう。ただでさえ元カノの話題を出したくない男性にとって、元カノと今カノを比較しなければいけないという状況は返答に困るだけ。

また彼からの返答次第では、あなたの気分が悪くなる可能性もあります。どちらにとってもメリットのない問いかけであるため、軽いノリで聞くなんてことはしないように。

 

「休みくらいとれるでしょ?」

デートの計画を立てる際、お互いの予定がなかなか合わないと、焦りや苛立ちを感じることもあるかもしれません。しかしそこで「休みくらいとれるでしょ?」と彼を責めるような問いかけをしてはいけません。

あたかも簡単に休みがとれるような言い方をされてしまうと、当然、彼も苛立ちを感じます。同時に「彼女は自分の仕事の大変さを理解してくれない」と感じ、そこから彼の気持ちが離れてしまう可能性もあるのです。

ふたりで過ごす時間はもちろん大切ですが、同様にお互いの生活を尊重し合える気持ちも大切にするようにしましょう。

 

「それって私が悪いって言いたいわけ?」

喧嘩や意見の食い違いが始まると、女性側の方が男性以上に感情的になってしまいがち。特に怒りがヒートアップすると、後先考えずに自分の気持ちをそのまま口に出して、彼を責め立てるなんて場合もあるのでは?

とはいえ「それって私が悪いって言いたいわけ?」と問いかけに見せかけた言葉で彼を責めるマネはやめましょう。そのような問いかけをされたところで、彼も「君が悪いんだよ」とは言い返せません。そのため言葉に詰まり、余計に喧嘩が長引く可能性もあるでしょう。

彼との喧嘩では感情が先走ってしまう場合も多いでしょうが、今後の関係を悪化させないためにも、冷静さを忘れない心がけを!

 

彼に問いかける際はくれぐれも注意を!

大切な存在であるパートナーだからこそ、彼のことは何でも知りたいという気持ちは至って自然なもの。きっと彼だって大抵のことは包み隠さず、彼女であるあなたに教えてくれることでしょう。

しかし中には男性が「これだけは言われたくない」と感じるNG問いかけも存在するのです。その一言が原因で彼を不快な気分にさせないためにも、何か問いかけをする際はくれぐれも注意するようにしましょう。

 

参考・引用

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男性にとっての「都合のいい女」に当てはまる共通点

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男性にとっての「都合のいい女」に当てはまる共通点

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男性は隙がある女性を見つけると、狙いにいきやすくなるもの。一方、そういった女性をすぐに「都合のいい女」として扱うような男性もいます。女性側が学ばなければ、何度も同じことのくりかえしになってしまうかも。そこで今回は、男性から「都合のいい女」扱いされてしまう女性の共通点をご紹介します。

 

他人の声に耳を貸さない

女子会で自分の恋愛の話をして「あの人はやめた方がいいよ」「それ、遊ばれてない?」と友人に言われたとしましょう。「でも、好きだから」と言いかえして我が道を行くタイプの女性は危険度が高いといえます。

一途に愛することは悪いことではありません。しかし「この人が好き!」という気持ちが高ぶり、周囲を気にできないくらい盲信するのも危険です。二人の関係を冷静に受け止められない上に、彼のぞんざいな扱いに気づかないまま過ごしてしまいます。耳が痛いかもしれませんが、聞き入れる覚悟も必要です。

 

「褒め言葉」で何でも許せてしまう

彼のドタキャンや急な誘いに嫌な顔をせず対応できるのも「都合のいい女」の特徴の一つ。尽くしすぎとも取れる行動の根源は「自信をもてない」ことにあります。彼からの優しい言葉だけで、何でもしてあげたくなってしまう世話好きの女性に多いようです。

特に、自己承認欲求が強かったり、誰かから必要とされたりすることに快感を覚える女性は要注意。女性側としては「心が広くて彼に優しい私」と思っていても、相手からしてみると自分の都合通りにできる楽な相手と考えられてしまいます。

 

 

捨てられるのが怖い

誰かに依存してしまう「恋愛依存」の女性は、彼氏から捨てられるのが何よりも怖いと感じる傾向にあります。「いい子にしていないと嫌われてしまう」と思い込み、彼氏に対し異常なほど従順になってしまうのです。

また、長く付き合うほどその恐怖は増してきます。その恐怖が「好き」という気持ちを上回った時、あなたは何を大事にするべきか混乱してしまうはず。取り返しのつかないことになる前に、まず今の自分が「無理をしていないか」「幸せを感じられるか」を確かめてみて。
 

 

目指すべきは「自立した女性」

彼に愛されたいがために「都合のいい女」になるのは危険信号。心とカラダのバランスを崩してしまい、恋愛どころか自分自身がボロボロになってしまいます。

まずは、自分の評価を他人に求めず、自立した女性になること。自信をもって生きていけるよう心がけることで、良い恋愛が転がり込んでくるでしょう。

 

参考・引用

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これがなくちゃただの女?自然な品格で彼のオンリーワンに!

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これがなくちゃただの女?自然な品格で彼のオンリーワンに!

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さて、ここまで数々のコラムを書いてきましたが、ここ非常に大切です!!

彼から『君だけ!』と思われる女性になるために、品格を持っていることが大切です!

 

品格ってなに?

例えば、もしあなたが下品な言動をしてしまいがちな女性で、誰かから『下品な行為をやめましょう!』と言われたら、何となく何をやめればいいのか分かると思います。しかし『品格を持った言動を心がけましょう!』と言われても、いまいちピンとこないかもしれませんね。

 

あなたはもっている?「TSTT」

それでは品格を示す具体的な方法を2つ記していきます。

まずは、TSTTと覚えましょう!

T=畳む、S=揃える、T=整える、T=手を添える!です。

これは主に食事の場面での活用になってきますが、例えば次のようなことが出来るということです!『おしぼりを畳んで置いておく』『箸を揃えて箸置きに置いておく』『お皿の位置を整える』『食べ物を口に運ぶときは手を添える』などです。当たり前のことですが、飲み会や合コンなどで、これが出来ている人は少ないです。

その他にも、箸置きのない居酒屋などでは、箸袋で箸置きを作っておき、食べていない時、箸は箸置きに置いておきましょう。また、取り分けるなんてのは定番ですが、これ見よがしに取り分けをするのはあまり効果的ではありません。料理一皿目は、皆が注目しているので、ここで取り分けても、これ見よがしすぎて、あまり効果的ではありません。むしろ中盤で各々が盛り上がって話をしている最中、スッと意中の彼の分を取り分けて渡すなんてことが出来れば素晴らしいですね!

 

次は、『Notぱなし』です! つまり、食べたら食べっぱなし、脱いだら脱ぎっぱなし、などということ!

『~っぱなし』の女性は男性から呆れられたり、見下される恐れがあるので要注意です。

 

これもTSTTと同様、外食であれば、食べたらお皿を揃えておく、整えておく、家で食事であれば、食べ終わったら、すぐに洗ってしまうといった行動が出来ると効果的です。脱いだら脱ぎっぱなしも、だらしない女とみられてしまい、いくら外で取り繕っていても、幻滅されてしまいます。シャワーを浴び、体を拭いた後のバスタオルなども、ちゃんと掛けておいたり、畳んでおいたりしておくことがお薦め!

更に旅行などで、チェックアウトする時に、布団やシーツなどをキチンと畳んでおいたり、揃えておいたりすることが出来ることも品格を感じさせます!

 

あなたは出来ていますか?ズボラな姿勢は、男性を幻滅させてしまい、『この程度の女』と思われてしまう可能性があります。少々面倒でも、オンリーワンになるために品格を習慣づけておきましょう!

 

参考・引用

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男性は必ず浮気する?「浮気しない彼」のつくり方

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男性は必ず浮気する?「浮気しない彼」のつくり方

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もしも浮気しない彼がつくれたら、最高ですよね。じつはそういった願望に対しても、引き寄せの法則は使えます。では、どのように引き寄せの法則を活用することで、望むような彼をつくることができるのでしょうか? 今日はそんな内容について、お伝えしていきます。

 

男性は必ず浮気すると思っていませんか?

女性の方からよく寄せられる質問として、「男性って必ず浮気するものですよね?」というものがあります。そういったとき、私は男性を代表して「いえ、必ずではありませんよ」と答えます。なぜなら、どのような男性も浮気を100%するとは限らないからです。

ここでの問題は男性がどうのというよりむしろ、その相談する女性にあります。というのも、この質問をする女性は頭の中で「男性=絶対に浮気をする」という思い込みがあります。

現実に付き合っている彼が浮気をしていないとしても、小さな不安を見つけては「彼は浮気をしている!」と考えてしまうわけです。

例えばスマホにロックがかかっていれば、「きっと私には見せられない写真やなんかがあるんだわ!」と決めつけてしまいます。実際には、スマホをもしも落としたときに情報が流出するのを防ぐためだったとしても、です。

 

思いこみができてしまうメカニズム

「男性=絶対に浮気をする」という信念を持っている人は、その信念を作り上げるまでに至った経験があるはずです。例えば、前の彼が浮気をした。自分の父親が浮気をした。周りの男友達の多くが浮気をしているなど。

このように、複数の経験が基盤となり、「男性=絶対に浮気をする」という信念が作られます。もちろん、そうした基盤をひとつずつ取り除いてあげれば、信念は崩れるでしょう。しかし今回は、セルフでできる現実の変え方をお伝えしましょう。

きっと、あなたもご存じの言葉。それは、『引き寄せの法則』です。『引き寄せの法則』には適用されるルールがあり、その原則を知っておくと、世の中に起こる出来事をとても理解しやすくなります。そのルール、原則とは『同質のものが引き寄せられる』というものです。

 

あなたが『浮気しない人』になろう

『同質のものが引き寄せられる』。これはつまり、あなたに似た人が引き寄せられるということです。周囲にいる、友達や同僚のグループを見てみてください。なんとなく、似ているような人がつるんでいませんか?

じつはこれは、恋人探しにおいても同じ。あなたが『恋人を大切にする人』であれば、自然と同じような人が引き寄せられるというわけです。

「いや、前の彼は私が浮気をしていないのに、浮気をした!」と思う人もいるかもしれません。しかし、ここで考えるべきは、あなたの心の部分。あなたの心が鏡となり、恋人となるわけです。ですから、あなたの中にある信頼感が形となり、彼にも宿ります。

先ほどの例で言えば、「異性は浮気をする」という信念を持っている女性には、同じように「異性は浮気をする」という信念を持つ男性が引き寄せられやすくなります。つまり、交際に対して「目の前の恋人のありのままを見る」ということに、価値を置いていないのです。

この意味で、浮気をされる人も同じ考え方であることに気づきませんか? 頭の中の異性のイメージを見るあまり、目の前の異性の姿を見ることができていないのですから。

 また、「異性は浮気をする」と考える人たちは、彼が浮気をしたときに「ほら、やっぱりそうだ!」と<期待通りのことが起きている>ということに気づきません。試しに「異性は浮気をする」という信念を持っている人に、「そうではない人もいる」ということを言ってみてください。

 

その人たちは、「異性は浮気をする」という信念を裏付けるかのようなケースや知識を、専門家のようにどんどんと話すはずです。

重要なのは、まずはあなたが「目の前のありのままを見る」ようにすること。そう決めて行動するだけで、現実は変わりはじめます。信念を変えて現実を変える魔法は、常にあなたが最初に動くことで使える点を、よく覚えておいてください。

 

参考・引用

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「一緒に住まない?」彼から言われた時に女性が考えるべき2つのこと

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「一緒に住まない?」彼から言われた時に女性が考えるべき2つのこと

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彼から「一緒に暮らそう」なんて言われたら女性としてすごく嬉しい!お揃いの食器を買ったり、HAPPY気分に浸ることもありますが少し冷静に考えて!彼の一緒に暮らそうという言葉は、同棲であって必ずしもプロポーズではありません。もちろん、将来のことを見据えての同棲なはず。でもその一方で結婚の機会を逃し、惰性で付き合い続ける場合だって充分にあるのです。そこで今回は同棲のお誘いが来た時に考えるべき2つのことをご紹介します。

 

男性は慎重派?

なぜ男性は結婚をする前に同棲を提案するのでしょうか?それは男性なりの結婚に対する“理想”がそうさせるのかもしれません。
 
奥さんになる人には、美味しいご飯を作って欲しい。掃除や洗濯など行き届いた家事をしてもらいたい。一緒に生活して嫌な部分が見えないか心配だから。
 
自分と一緒に良い夫婦生活を遅れる女性かどうかを見極めるには、やはり同棲というステップをどうしても踏んでおきたいというのが男性側の意見なのですね。
 

 

YES!と言うその前に考えるべきこと

1.いつまで同棲でいつから夫婦になるかを決める
同棲という響きは、何となくトキメキを感じるものの、やっぱり浮かれ気分で何も考えずに決めて良いものではありません。もし彼と結婚したいならば、同棲をした後先のことについて事前に話し合うことが大事です。
 
一緒に暮らしていけるかを見るための同棲として、いつまで恋人として同棲するか。そして、いつから恋人ではなく夫婦として暮らして行くか、期限を決めて提案してみましょう。あくまでアナタは、結婚を前提とするから同棲しているだけなのだということを忘れずに!
 
2.そもそも同棲をしないと結婚出来ない男ってどうなの?
多くの男性が結婚を提案するより前に同棲を提案してくるし、その理屈も理解出来ますよね。ですが本音を言えば、そもそも同棲をしてみないことには結婚生活がやっていけるか分からないという男の、覚悟の弱さたるや何と情けないことでしょう。
 
同棲が悪いとは言いませんが、長い同棲により悩む女性が多いのも事実です。そうならない為にも、同棲はしない派だという意見を持つのも一つ手。同棲が出来ないなら、結婚は難しいという男はその程度の男というのが一目瞭然に分かります。
 

今すぐ手に入る幸せだけでなく、将来も考えて

個人的な理想を言えば、同棲しなくても“この人となら何があっても上手くやっていける”と、付き合っている段階で互いに確信が持てることではないでしょうか。
 
もちろん一緒に暮らしちゃえば、生活もラクになりますし何より一緒にいる幸せが手に入ります。しかし男性は、同棲というものに女性が少なからずのリスクを背負っていることをもっと理解して欲しいです。
 
そして女性側も目先の幸せではなく、生涯の自分の幸せをじっくり考えた上で、判断をしていくことが大切なのではないでしょうか

 

参考・引用

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この恋は叶う? 大好きな彼の「脈あり」レベルがわかる心理分析

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この恋は叶う? 大好きな彼の「脈あり」レベルがわかる心理分析

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意中の彼が、自分に好意を持ってくれているか気になりますよね。

「今、何してる?」とLINEのメッセージをしてみてください。

「返信がくるまでの時間」と「返信メッセージの内容」によって、脈ありかどうかを分析できます。

 

1時間以内に返信がきた 

1時間以内に返信があれば、あなたに好意を持っています。そして、返信のメッセージ内容によって、好意の度合いがわかります。

 

《彼の返信メッセージから分析!》

【A】「○○中です」「○○してるよ~」

「仕事中」や「○○している」だけの返信であれば、返信は早くても確実に脈ありとは言えないでしょう。しかし、忙しい中で即返信をしてくれたということは、今後のあなたの言動次第で脈ありになる可能性大です。

 

【B】「○○中だけど、何かあった?」「どうした?」

「仕事してるけど、何かあった?」のような返信の場合、あなたを気にかけているということ。すぐにこのような返信がきたのであれば、脈ありの可能性大です! ここからポンポンと会話が続き、彼から「仕事が終わったら、会える?」などと誘われれば、脈あり確定と言ってもよいでしょう。

 

【C】「暇してるよ~」

この場合、脈ありかどうかは半々です。本当に暇だった場合は脈ありとは言えませんが、やることがあるのだけれど、あなたのことのほうが重要なので、「暇してるよ~」という返信をしたのかもしれません。

 

 

1時間以内ではないが、メッセージを送った日に返信がきた

1時間以内ではないが、送った日に返信がきた場合は、脈ありか否かは半々です。返信のメッセージ内容によって変わってきます。

 

《彼の返信メッセージから分析!》

【A】「今、○○中」「今、○○してるよ」

例えば、既読になってから半日ぐらい経って「○○してるよ~」だけの返信であれば、脈がない可能性があります。あなたよりもっと重要なことがあった…ということを表現しているかもしれません。

 

【B】「返信遅れてごめんね。何かあった?」

返信が遅れても、謝罪とともに「何かあった?」と質問する内容のメッセージであれば、脈ありかもしれません。また、男性は、意中の女性を振り向かせるために返信をわざと遅らせることがあります。

 

【C】「○○してたよ」「今、時間できたよ」「今、大丈夫だよ」

このように、時間ができてからの返信である場合、脈はないですが、あなたに対して悪い印象を持っているわけではありません。友達と思っている可能性が高いです。しかし、今後のあなたの言動によって、友達以上になれるかもしれません。

 

既読になってから、後日に返信がきた

既読になってから、一晩以上経ってそっけないメッセージがきた場合、基本的に脈はないでしょう。しかし、その日のうちに返信できないほど、彼にとても大変な事態が起こっていたかもしれません。

 

《彼の返信メッセージから分析!》

【A】「寝てた…」

完全に恋の脈がありません。もし、あなたがこの男性に好意を持っているのであれば、諦めたほうがよいです。また、どうにかして彼と付き合ったとしても、あなたが一方的に好意を寄せることになってしまいます。

 

【B】「○○してて、(忙しくて)気づかなかった」(今気づいた)

これも脈があるとは言えません。本当に忙しかったとしても、そっけない反応なので、脈がない可能性が高いです。彼の中で、あなたとのコミュニケーションの優先順位が低いのかもしれません。

 

【C】「(昨日は)○○してて、返信できなくてごめんね。何かあった?」

メッセージに謝罪の言葉が入っているので、脈なしではありません。彼は本当に忙しく、その日のうちに返信できなかったのかもしれません。返信がとても遅くなっても、メッセージにあなたを気づかう言葉があれば、彼はあなたに好意を持っています。

 

参考・引用

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